白癜风的预防主要都有哪些常识

　　白癜风的预防主要都有哪些常识?白癜风是一种皮肤病，由于其发病部位多以面部和手部为主，所以对患者的容貌会造成很大影响。白癜风的扩散率和复发率都较高，对生活和工作影响很大。很多人对白癜风这种疾病并不是很了解，也不知道如何才能有效预防白癜风，那么下面由专家为大家介绍白癜风的相关常识，主要以预防白癜风的措施为主，希望对大家有所帮助。

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　　一、适度晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在酷热的夏季，阳光中的紫外线反能克制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该制止。

　　二、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　三、加强自身休养，保持乐观情绪。一定要保持乐观开朗的精神状态，克服一切不必要的思想顾虑，因为这些消极的精神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于扩散，给治疗带来了困难。》》》推荐阅读：怎样才能防止白癜风疾病的发作呢

　　四、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变.因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快.

　　五、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物.同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C.而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生.其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。

　　白癜风的预防主要都有哪些常识?苏州专业的白癜风专科医院专家提醒：白癜风这种皮肤病很容易复发，即使最开始治愈，如果在生活中没有注意上述这些问题，也会导致病情反复发作。所以患者朋友一定要注意，在日常生活中做好白癜风的预防是非常重要的。最后祝愿大家都能远离白癜风的危害。